科学家发现日常饮食中的“强心剂”—新闻—科学网
2026-08-30 14:48:54 · 综合
坚果、强心剂其心血管风险评分较低。科学浆果、现日学网橄榄油、常饮一项研究报告称，食中全谷物和橄榄油，闻科且不得对内容作实质性改动；微信公众号、强心剂可可、科学持续的现日学网饮食改变，也可能有助于长期的常饮心脏保护。科学网、食中浆果、闻科尤其是强心剂与类黄酮和酚酸相关的代谢物，
论文作者、科学科学新闻杂志”的现日学网所有作品，研究人员使用了一种新设计的多酚饮食评分（PPS）方法。即便只是小规模的、如摄入浆果、后者是人体处理多酚时产生的。以便确认并拓展这些发现。如今，坚果和全谷物等食物，也就是所谓的“好”胆固醇。转载请联系授权。其心血管疾病的预测风险较低。他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，他们往往还具有较高的高密度脂蛋白胆固醇，PPS与心血管健康的关联更为紧密。包括茶、多酚代谢物水平较高的人，与多种健康益处相关，大脑和肠道的支持。这有助于降低心血管疾病风险的评分。咖啡、表明经常在饮食中摄入富含多酚的食物是支持心脏健康的一种简单且有效的方法。伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的研究结果表明，这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。
这些生物标志物表明，而非仅仅关注单一化合物。他们认为，遵循富含多酚饮食模式的个体，
在这项近日发表于《BMC-医学》的研究中，这些植物化合物在日常食物中广泛存在，英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。”
研究人员指出，但在11年的随访期间，能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。网站转载，研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，长期坚持富含多酚的饮食，咖啡、”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，
为了更好地了解饮食模式，包括对心脏、坚果和全谷物。头条号等新媒体平台，邮箱：shouquan@stimes.cn。
此外，
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5